你是否常常感到疲惫不堪，仿佛身体被掏空？明明睡了很久，醒来却依然昏昏沉沉？稍微活动一下就气喘吁吁，或者换季时总是第一个感冒？如果这些场景让你感同身受，那么你可能正在经历中医所说的“体虚”状态，体虚，并非一个单一的疾病名称，而是指人体正气不足、脏腑功能衰退所...

你是否常常感到莫名的疲惫，即便睡了很久仍觉困倦？是否容易感冒，且恢复得比别人慢？是否对曾经热衷的活动也提不起劲？这些可能不只是“累了”，而是身体发出的“体虚”信号，体虚，在中医理论中多指正气不足，身体机能衰退、抗病能力减弱的一种状态，它并非特指某种疾病，而...